行程概览
从宁波北仑出发，建议安排5-7天行程，最佳旅行时间为4-10月。香格里拉平均海拔约3300米，需提前做好高原适应准备。
交通方式
- 去程：宁波栎社机场直飞迪庆香格里拉机场（约4小时），或飞昆明转机；北仑可乘大巴至宁波机场
- 当地交通：包车游览（约400-600元/天）或乘坐旅游专线车
每日行程安排
- 第一天：抵达香格里拉→独克宗古城→龟山公园转经筒→入住藏式民宿
- 第二天：普达措国家公园（属都湖、碧塔海）→藏族家访体验
- 第三天：松赞林寺（小布达拉宫）→纳帕海环湖骑行
- 第四天：白水台→虎跳峡（可选）→返回古城
- 第五天：梅里雪山日照金山（需包车前往）或巴拉格宗大峡谷
住宿推荐
- 独克宗古城：藏式精品民宿（200-500元/晚）
- 松赞林卡酒店：高端藏式体验（1000元起）
美食指南
牦牛火锅、酥油茶、青稞饼、藏香猪、糌粑
注意事项
- 提前一周服用红景天预防高原反应
- 昼夜温差大，需备防风外套和防晒用品
- 尊重当地藏族习俗，寺庙内禁止拍照
- 保护生态环境，勿随意丢弃垃圾